Suniya Yoga homepage

Welkom bij Suniya Yoga Alkmaar

We zijn tegenwoordig zo gewend aan stress en spanning, dat we vergeten wat onze natuurlijke staat van Zijn is: een ontspannen lichaam en een open ontvankelijke geest. Met yoga beleef je weer bewust je ware ontspannen aard om evenwichtig, gezond en gelukkig in het leven te staan.

Bij Suniya Yoga komen we tot deze ontspannen levenshouding via lichamelijke bewegingen, ademhalingstechnieken, mantra’s en meditaties.

Wanneer je ontspannen bent en een open houding hebt, accepteer je wat er is. Door jezelf met alle gemakken en ongemakken te aanvaarden, word je milder, geduldiger en liefdevoller. En dan ga je gemakkelijker de band aan met jezelf, alsook met anderen en het leven. En dat is yoga: verbinding.

Wees welkom!